タラソテラピーっていろいろある

日本でタラソテラピーと聞くとエステを連想する人が少なくないようですが、タラソテラピーには多様なものがあります。

海の水に含まれるパワーを使って体の健康を取り戻すことを広く考えてタラソテラピーと呼ぶこともあるため、海水のプールの中での運動もタラソテラピーに分類されるようです。

他にも、海藻や海水を活かして実践するマッサージなどもありますから、自分に合った方法で始めてみてはどうでしょうか。